Zajęcia ogólnorozwojowe rozwijające wszystkie cechy motoryczne: siłę, szybkość, koordynację, równowagę i sprawność całego ciała.
Idealne jako baza pod każdy sport:
hokej na lodzie i rolkach
tenis
łyżwiarstwo figurowe
wrotkarstwo
sporty walki (judo, zapasy, karate, boks)
taniec
koszykówka
siatkówka
piłka nożna
W MISTRZOWNI dopasowujemy zajęcia do wieku, poziomu i potrzeb uczestników. Treningi prowadzone są w małych grupach, z indywidualnym podejściem do każdego zawodnika.
Zajęcia przez zabawę – rozwijamy podstawy ruchowe, równowagę i koordynację.
W programie: gry ruchowe, elementy gimnastyki, lekka atletyka, ćwiczenia zwinnościowe, tory przeszkód.
Ukierunkowany trening motoryczny dla młodych sportowców i aktywnej młodzieży.
W programie:
• naukę prawidłowych wzorców ruchowych i kontroli ciała,
• bezpieczne wprowadzenie do ćwiczeń z obciążeniem,
• rozwój szybkości, skoczności, siły i zwinności,
• pracę nad stabilizacją, mobilnością i reakcją.
Trening funkcjonalny i przygotowanie motoryczne dla dorosłych i starszej młodzieży:
• ogólny rozwój sprawności,
• poprawa mobilności, siły i wytrzymałości,
• wsparcie w powrocie do formy lub przygotowaniu do zawodów.
Hokej i łyżwy – nauka, technika i rywalizacja
Zajęcia z nauki jazdy na łyżwach,rolkach i gry w hokeja – zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych.
• dla dzieci i dorosłych od podstaw
• nauka hamowania, skrętów, równowagi i bezpiecznej jazdy
• jazda w grupie, różne poziomy zaawansowania
• zajęcia dla dzieci i młodzieży – technika, praca kijem, koordynacja
• grupy początkujące i zaawansowane
• sparingi i starty w zawodach dla chętnych
Aktualny grafik zajęć zawsze znajdziesz w zakładce Grafik. Regularnie aktualizujemy godziny, lokalizacje i informacje o dostępnych miejscach.
Zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach na terenie Warszawy.
Oferujemy przejrzyste pakiety:
Pakiety:
4 wejść - 280zł
8 wejść - 560zł
Szczegóły po treningu u trenera albo kierownika
Mistrzownia – Rozwijaj Aktywność i Pasję do Sportu